Zusätzlicher Termin Bildungsurlaub Kräuter - Vorverlegung Kräuter-Genuss-Woche - Raunächte - Löwenzahnwurzel
- Iris Bein
- vor 6 Tagen
- 3 Min. Lesezeit
Einen schönen guten Tag!
In diesem Blogbeitrag kommen
🌲 Ideen für die Raunächte
🌲 weitere Termine für nächstes Jahr
🌲 Terminänderung (Kräutergenusswoche)
🌲 zusätzlicher Bildungsurlaub
🌲 Kräutertipp für den Winter (Löwenzahnwurzel)
Ich freue mich schon sehr auf die Zeit „zwischen den Jahren“. 🌟 Rückzug, Ruhe, der Stille lauschen – mehr brauche ich nicht, um in dieser besonderen Zeit neue Kraft zu schöpfen. „Wer innehält, findet innen Halt“ – für mich ist das die ideale Zeit für eine Pause.Viele Menschen haben dann viel um die Ohren. Vielleicht schaffst du es trotzdem, kleine Momente der Ruhe zu genießen – und wenn nicht jetzt, dann einfach später.
Nach der Tradition umfassen die Raunächte zwölf Nächte, beginnend am 21. oder 26. Dezember. Schriftlich gesicherte Überlieferungen gibt es zu diesem alten Brauch kaum und wir dürfen uns ganz unserer Intuition hingeben, wann und wie wir diese Zeit gestalten.Vielleicht möchtest du jeder Raunacht einen Monat des vergangenen oder kommenden Jahres widmen – zum Gedenken, Reflektieren oder Visionieren? Oder du gehst ganz bewusst in Stille hinaus in die Natur und schaust, was sich zeigt.
Spannend finde ich es auch, mich an jedem dieser Tage mit verschiedenen Facetten zu beschäftigen. Inspirationen dazu bietet zum Beispiel das Buch „Rauhnacht-Rituale für Frauen“ von Waldermann-Scherhak (keine kommerzielle Verbindung!). Dort findet sich für jede Nacht ein Impuls, sich einem Archetypen des Weiblichen zu widmen – von der Kriegerin, über die Heilerin bis zur Liebenden.
Im Internet findest du mehr Literatur und auch begleitete Online-Kurse, für Frauen und für Männer.
Zu diesem Anlass möchte ich mich bei allen Teilnehmenden ganz herzlich bedanken - für dein Interesse, dein engagiertes Mitmachen, neugierig sein und für alles, was du eingebracht hast. Wir alle - auch ich - konnten viel voneinander und von der Natur lernen, vielen vielen Dank! Diese Touren haben einen großen Wert. Gemeinsam tragen wir dazu bei, altes und neues Wissen und echte Begegnungen und Erfahrungen in die Welt hinauszutragen. Dies ist umso wertvoller in einer Zeit, in der immer mehr den Maschinen überlassen wird und im Netz stattfindet.
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Ich habe weitere Termine für das nächste Jahr festgelegt. Alle neuen Termine für 2026 findest du hier. Sie werden laufend ergänzt.
Zwei Änderungen möchte ich an dieser Stelle hervorheben:
Die Kräuter-Genuss-Woche wurde vorverlegt auf Mittwoch, 8. Juli, bis Sonntag, 12. Juli 2026. Hier erfährst du mehr.
Dafür gibt es einen zusätzlichen Bildungsurlaub Kräuter "Wildkräuter, Heilpflanzen und Bäume - Natur erforschen und erfahren", nachdem die ersten beiden Termine im nächsten Jahr sich sehr schnell gefüllt haben. Die Infos gibt es direkt bei der Akademie Sankelmark.
Tipp: Löwenzahnwurzel im Herbst und Winter
Wer jetzt noch im Garten aktiv ist oder in der Natur unterwegs, findet ihn überall: den Löwenzahn. Zwar sind die Blätter jetzt nicht mehr ganz so gehaltvoll wie im Frühjahr, doch bereichern sie weiterhin meinen Speiseplan.
Besonders viel Kraft steckt in den Löwenzahnwurzeln. Als „europäischer Ginseng“ bekannt, nutze ich sie allgemein zur Stärkung und bei sich anbahnenden Krankheiten. Einfach waschen und reinbeißen 😊 – denn zu dieser Jahreszeit schmeckt die Wurzel überraschend "süßlich". Das liegt am hohen Gehalt an Inulin, das die Pflanze im Herbst und Winter einlagert, um im Frühjahr kraftvoll austreiben zu können.
In der Volksheilkunde gilt Inulin als wertvolles Präbiotikum, das eine gesunde Darmflora unterstützt und damit auch das Immunsystem stärkt. Und selbst wenn die Bitterstoffe im Frühjahr stärker ausgeprägt sind, reichen sie jetzt noch aus, um – gemäß der Naturheilkunde – den Stoffwechsel anzuregen und Leberfunktionen zu unterstützen. Und all das kostenlos vor der Haustür. Die Wurzeln können den ganzen Winter (es sei denn, der Boden ist gefroren) über geerntet und vielseitig weiterverarbeitet werden – zum Beispiel in Tees, Aufläufen oder Salaten. Guten Appetit! 🌼
Hinweis: Bei Menschen mit Korbblütlerallergie, Ödemen aufgrund eingeschränkter Herz- oder Nierenfunktion, Gallenwegsverschluss oder ähnlichen Beschwerden ist Löwenzahn kontraindiziert (darf nicht verwendet werden). Hole medizinischen Rat ein, wenn du dir nicht sicher bist, Anwendung auf eigene Gefahr.
Habt eine gemütliche Adventszeit!
Herzliche Grüße
Iris
